Le problème
Pourquoi les plans classiques échouent
Trop optimistes
Progression agressive, pas de marge pour la vie réelle. Résultat : blessure ou abandon.
Pas adaptatifs
Mal dormi ? Semaine stressante ? Le plan s’en fiche. Il avance sans toi.
Génériques
Même plan pour le Marathon de Paris plat et le Trail du Ventoux à 2600m D+.
Course cible
Un plan calibré sur ta course
50+ courses françaises dans la base. Terrain, dénivelé, météo typique : tout est intégré dans ton programme.
Terrain adapté
Séances de côtes et descentes techniques pour le trail
Dénivelé intégré
Progression de D+ calibrée sur le profil de ta course
Météo anticipée
Simulation des conditions (chaleur, froid, vent)
La solution
Un coach IA qui comprend ton corps.
Adaptatif
Check-in quotidien. Le programme s’adapte à ta fatigue, ton stress, ta forme du jour.
Spécifique
Terrain, dénivelé, météo de ta course cible intégrés dans chaque séance.
Préventif
Score de risque blessure en temps réel. Approche conservative 85/15.
Comment ça marche
3 minutes. Ton programme.
Réponds
7 questions sur ton niveau, objectif et disponibilités.
Reçois
L’IA génère un programme sur-mesure, adapté à ta course.
Progresse
Check-in quotidien. Le programme évolue avec toi.
Important à savoir
Prototype actif
Développement en cours. Des bugs sont possibles.
Courses limitées
~50 courses FR indexées. Option "course personnalisée" disponible.
Tes retours comptent
Chaque feedback aide à améliorer le produit.